Как избавиться от ТЯГИ К СЛАДКОМУ навсегда? 🫢
Пройдите через эти 4 шага и через неделю вам совершенно не захочется сладкого 👇
✔Дайте своему телу углеводов.
Тело очень хочет глюкозы, и поэтому вы хотите сладкого. И самое верное решение — ему эту глюкозу дать. Но в правильной форме — форме медленных углеводов
Делайте скрин списка медленных углеводов из видео и ешьте их на завтрак и на обед
✔Обязательно добавьте белок в свой рацион.
Я ем белки каждый день в огромном количестве и разнообразии, и от этого сладкого вообще не хочу
В видео вы также найдёте список белков, которые нужно есть на завтрак, обед и ужин
✔После каждого приёма пищи обязательно без пропусков cъедайте 2 сухофрукта (только не финик )
✔Начните принимать АНТИСАХАРНЫЙ комплекс из трёх БАД.
Что это за добавки, как их сочетать с едой и в каких дозировках пить — рассказала в видео
#питание
Здоровье нации
