Публикация от 2 ноября 2026

💊Как пробиотики, пребиотики и магний влияют на ЖКТ? ✔Пробиотики - Восстанавливают микрофлору кишечника после антибиотиков, стресса или неправильного питания - Уменьшают вздутие, запоры и диарею ✔Пребиотики - Стимулируют рост собственной микрофлоры - Снижают тягу к сладкому (питают бактерии, которые «просят» меньше сахара) ✔Магний цитрат - Расслабляет мышцы кишечника, устраняет спазмы и запоры. - Участвует в 300+ реакциях, включая выработку ферментов для пищеварения #лекарства Здоровье нации