Публикация от 31 октября 2026

Натрий задерживает воду! 💦 🔗Да, если всем нам употреблять соль (главный источник натрия) по нормам - 5 гр в день (или - 1 чайная ложка или 18 щепоток), то все с нами всеми будет ок! ✔ Уйдут лишние отеки, снизится давление, снизятся риски кардио-проблем (инсульт, инфаркт), но мы в среднем употребляем в 2-3 раза больше! ⭐Конечно, можно всем сказать - просто солите в 2 раза меньше и это может сработать, но удобнее выбирать правильную соль, не пить оч минеральные воды и заниматься спортом по-аквтинее! #интересно Здоровье нации👈🏻