Публикация от 9 ноября 2026

Самая опасная поза для шейного отдела: проверьте, не лежите ли вы так 🤫🦴 Есть поза, которая создаёт максимальную нагрузку на шейный отдел. В видео показано, как именно она выглядит. Регулярное повторение ведёт к спазмам, головным болям и нарушению кровотока. А вы замечали за собой, что часто так лежите? Делитесь в комментариях! 💬👇 Здоровье и красота