Долголетие: гены или образ жизни? Дети долгожителей живут дольше 🤫🧬
📌 Учёные выяснили: дети долгожителей имеют риск смерти на 42% ниже, живут в среднем на 3 года дольше, а гипертония у них развивается на 5 лет позже. Эти преимущества сохраняются даже с поправкой на образ жизни.
☝Но есть нюанс:
Другое исследование показало: образ жизни и среда объясняют 17% различий в риске смерти, а генетика — менее 2%. Курение, движение и условия жизни важнее генов. А до 60% генетического риска можно нейтрализовать привычками.
👉 Вывод: гены — стартовый капитал, но то, как вы им распоряжаетесь, решает, как долго и качественно проживёте.
А вы как считаете: что важнее — наследственность или образ жизни? Делитесь в комментариях! 💬👇
Здоровье и красота
