Публикация от 26 октября 2026

Как переедание влияет на организм: путь к болезням начинается с тарелки 🤫🍽️ 📌 Переедание запускает каскад проблем во всём теле. • Желудок и ЖКТ. Растягивает желудок, замедляет пищеварение, вызывает рефлюкс и гастрит. • Поджелудочная. Постоянные скачки инсулина ведут к инсулинорезистентности и диабету 2 типа. • Печень. Избыток калорий откладывается в печени — жировой гепатоз. • Сердце и сосуды. Растёт давление, холестерин и риск инфаркта. • Суставы. Каждый лишний килограмм давит на колени с силой в 4 раза больше. • Гормоны. Нарушается баланс эстрогена и кортизола — сбои цикла, проблемы с кожей. Замечаете, как переедание влияет на самочувствие? Делитесь в комментариях! 💬👇 Здоровье и красота