Что делает глицин с мозгом за 20 минут: простыми словами 🧠
📌 Глицин работает только если его рассасывать под языком, а не глотать. Через кровеносные сосуды под языком он попадает прямо в мозг, минуя желудок.
👉 Что происходит по минутам:
• 1–3 минуты — глицин всасывается в кровь.
• 5–10 минут — проникает в мозг и начинает действовать.
• 10–15 минут — мозг «тормозит» лишнее возбуждение. Уходит тревога, раздражительность, спадает напряжение.
• К 20 минуте — в голове становится яснее, улучшается концентрация. Сонливости нет, но думать проще.
☝Глицин не накапливается и полностью выводится. Эффект разовый, поэтому его принимают курсом.
А вы рассасываете глицин или глотаете? Делитесь в комментариях! 💬👇
Здоровье и красота
