Как правильно выбрать зубную щётку: жёсткость, которая сохранит эмаль и дёсны 🤫🪥
📌 Жёсткость щетины — главный критерий выбора. Мягкая подходит детям, людям с чувствительными зубами, кровоточивостью дёсен и после стоматологических процедур.
📌 Средняя — универсальный вариант для большинства взрослых.
📌 Жёсткая — только по назначению стоматолога, например при склонности к налёту, но она легко травмирует эмаль и дёсны.
👉 Также важны: размер головки (должна захватывать 2–3 зуба), качество щетины (синтетика лучше натуральной, так как не накапливает бактерии), наличие массажных вставок и гибкой шейки. Меняйте щётку каждые 2–3 месяца, а после болезней — сразу. Электрические щётки эффективнее удаляют налёт, но требуют правильной техники.
Какую жёсткость выбираете? Делитесь в комментариях! 👇💬
Здоровье и красота
