Публикация от 17 сентября 2026

Сон на животе может привести к головной боли и даже инсульту: вот как это работает 🤫🛏️ 📌 В позе на животе голова вынужденно повёрнута в сторону на 90 градусов на несколько часов. Это пережимает позвоночную артерию — один из главных сосудов, питающих мозг. Кровоток снижается, появляются головные боли, головокружение, а при регулярном повторении растёт риск сосудистых нарушений. Особенно опасно для людей с шейным остеохондрозом или повышенным давлением. Спать лучше на спине или на боку с правильной подушкой. Любите спать на животе? Делитесь в комментариях! 👇💬 Здоровье и красота