Задание для мозга 50+: тренируем память и защищаем себя от деменции 🤫🧠
📌 Простые упражнения, которые поддерживают когнитивные функции и помогают мозгу оставаться молодым.
👉 Задание 1. Запомните 5 слов: ДОМ, ЛИСА, СВЕЧА, ЯБЛОКО, МОСТ. Через минуту постарайтесь их вспомнить.
👉 Задание 2. Назовите 5 городов за 20 секунд.
👉 Задание 3. Посчитайте в уме: 47 + 36 = ?
👉 Задание 4. Какое слово лишнее: роза, берёза, тюльпан, ромашка, пион?
👉 Задание 5. Вспомните, что вы ели на завтрак вчера.
✅Результаты:
• Всё верно — отличная когнитивная форма.
• 1–2 ошибки — норма, но тренировки полезны.
• 3 и более — стоит уделять мозгу больше внимания.
Сколько заданий выполнили без ошибок? Делитесь в комментариях! 👇💬
Здоровье и красота
