Публикация от 24 июля 2026

Псиллиум — копеечная шелуха, которая чистит кишечник, снижает холестерин и сахар 🤫🌿 📌 Псиллиум — это растворимая клетчатка из оболочки семян подорожника. При контакте с водой она превращается в гель, который мягко очищает стенки кишечника, выводит токсины и кормит полезные бактерии. Он замедляет всасывание сахара и снижает уровень «плохого» холестерина, связывая его в кишечнике. 👉 Принимают по 1 ч. ложке, размешанной в стакане воды, 1–2 раза в день за 30 минут до еды. Важно запивать большим количеством воды. ❗Противопоказания: кишечная непроходимость, острые боли в животе. Пробовали псиллиум? Делитесь в комментариях! 👇💬 Здоровье и красота