Публикация от 15 июля 2026

Только 3% врачей говорят об этом: 4 вещи, которые нужно сделать для больных суставов 🤫🦵 1. Улучшить текучесть желчи — застой желчи нарушает усвоение жиров и витамина D, без которого кальций не попадает в кости. 2. Снять системное воспаление — омега-3, куркума и отказ от сахара убирают тлеющий процесс, разрушающий хрящ. 3. Низкомолекулярный гиалурон — восстанавливает синовиальную жидкость и возвращает суставу смазку. 4. Хондроитин — питает хрящевую ткань и замедляет её разрушение. Делали что-то из этого для суставов? Делитесь в комментариях! 👇💬 Здоровье и красота