Публикация от 7 июля 2026

90% женщин не знают, что у них напряжена трапеция. Чем это чревато и что делать? 🤫💆‍♀️ 📌 Хронически зажатая трапециевидная мышца пережимает сосуды, питающие кожу лица и головной мозг. Результат — отёчность лица, укорачивание шеи, появление «холки» и головные боли напряжения. Лицо теряет чёткость овала, а взгляд становится уставшим. Но одно мягкое упражнение способно снять этот спазм и запустить отток лимфы. Техника выполнения — в видео. Чувствуете напряжение в трапеции? 🔥 — да, постоянно. ❤️ — теперь буду делать упражнение. 👍 — не замечала, но проверю. Здоровье и красота