Листья смородины восстанавливают суставы: рецепт, который знали ещё наши бабушки 🌿🦵
📌 Молодые листья чёрной смородины содержат рутин, витамин С и противовоспалительные флавоноиды, которые укрепляют капилляры и снимают отёк вокруг суставов.
🌱 Рецепт: 1 ст. ложку измельчённых свежих листьев (или 1 ч. ложку сухих) залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс — 3 недели. Можно также распаривать листья и прикладывать тёплые компрессы к больным суставам.
❗Противопоказания: тромбофлебит, повышенная кислотность желудка.
Пробовали смородиновый чай для суставов?
🔥 — да, помогает.
❤️ — хочу попробовать.
👍 — теперь точно заварю.
Здоровье и красота
