Вы можете уставать из-за проблем с кишечником: связь ЖКТ и мозга, о которой молчат 🤫🧠
📌 Кишечник и мозг связаны блуждающим нервом — это прямая линия связи, по которой сигналы идут в обе стороны.
❗90% серотонина, гормона настроения и энергии, вырабатывается именно в кишечнике, а не в голове.
Если микрофлора нарушена, серотонина становится меньше — появляется апатия, хроническая усталость и туман в голове. Плюс воспалённый кишечник посылает мозгу сигналы тревоги, заставляя нервную систему работать на износ. Проверьте ЖКТ, если постоянно чувствуете себя разбитой.
Знали о такой связи?
🔥 — да, проверяю кишечник.
❤️ — теперь буду внимательнее.
👍 — впервые слышу, всё объясняет.
Здоровье и красота
