Как снизить риск тромбов в жару и в полёте?🩸✈
📌 Врачи напоминают: тромбоз — серьёзная опасность, особенно в авиаперелётах и при высоких температурах.
👉 3 правила профилактики от профессора:
1. Пейте достаточно жидкости — минимум 1,5 литра в день в жару.
2. Двигайте ногами — не сидите в «скрюченном» положении часами, даже в самолёте.
3. Принимайте венопротекторы (диосмин, флавоноиды) за час до полёта — они безопаснее антикоагулянтов.
❓ Кому стоит насторожиться?
Если у вас есть варикоз, тяжесть в ногах, отёки к вечеру или сосудистые звёздочки — не откладывайте визит к флебологу. Своевременная диагностика — залог того, что вы сможете обойтись лазером, а не скальпелем.
Здоровье и красота
