Сижу на диете, а холестерин растет? Врачи назвали 5 скрытых причин 🧬
📌Вы едите правильно, а "плохой" холестерин (ЛПНП) снова повышен? Это частая история. Оказывается, еда — лишь верхушка айсберга, отвечающая всего за 15% уровня.
1️⃣ Гормоны шалят (щитовидная железа)
При гипотиреозе (снижении функции) все обменные процессы замедляются. Печень перестает эффективно утилизировать избыток холестерина, и он задерживается в крови.
2️⃣ Генетика («семейная» гиперхолестеринемия)
Это когда "плохой" холестерин высок даже у спортсменов с идеальной диетой. Организм просто не умеет его правильно выводить.
3️⃣ Странные диеты (кето, голодание)
Когда вы резко убираете углеводы, организм начинает жечь жир. При этом в кровь временно выбрасывается много холестерина — это нормальная реакция, но цифры на бумаге пугают.
4️⃣ Статины (парадокс лекарств)
Иногда препараты для снижения холестерина работают недостаточно эффективно из-за генетических особенностей метаболизма пациента. Ваш организм может оказаться "резистентным" к конкретной таблетке.
5️⃣ Хроническое воспаление
Даже скрытое воспаление в организме и избыток сахара (инсулинорезистентность) напрямую влияют на рост "плохих" фракций.
Здоровье и красота
