Публикация от 1 июня 2026

Правда ли, что все болезни лечатся голодом? Разбираем без фанатизма 🍽️🚫 📌 Лечебное голодание запускает аутофагию — процесс, при котором клетки очищаются от «мусора» и обновляются. Это помогает при воспалениях, инсулинорезистентности и замедляет старение. Но «все болезни» голод не лечит — он инструмент, а не панацея. Короткие пищевые паузы под контролем врача могут быть полезны, а длительные и бесконтрольные — опасны. Здоровье и красота