Публикация от 21 мая 2026

Остеопат сказал: «Хотите мягко помочь телу — лежите правильно». 3 лучшие позы 🤫🦴 • Поза эмбриона на левом боку — расслабляет поясницу, улучшает отток лимфы, снимает тревожность. • Поза на правом боку с ладонью под правым подреберьем — мягкая стимуляция печени и желчного пузыря. • Поза на животе со свешенной головой — вытягивает шейный отдел, убирает «холку» и зажимы. Уделите каждой по 5–10 минут в день. Тело скажет спасибо без спортзала. 📌 Какая поза откликнулась? ❤ - 1 поза. 👍 - 2 поза. 🔥 - 3 поза. Здоровье и красота