Публикация от 17 мая 2026

Я думала, что у меня просто «тяжёлые мысли». А это был зажим в затылке. Как убрать этот зажим массажем за 5 минут! 😂🧠 📌 Голова как в тисках, шея не поворачивается, к вечеру — туман и раздражение. Оказалось, виноват не стресс как таковой, а спазм глубоких мышц затылка. Нашла простой массажный приём: 👆. Теперь это мой ритуал перед сном — и голова снова лёгкая. Здоровье и красота