Сомнолог признался: «Я сам не верил, пока не увидел данные. Этот чай работает лучше снотворного!» 😴🌸
📌 Всё дело в апигенине — природном соединении ромашки. Оно мягко связывается с рецепторами мозга, ответственными за расслабление и засыпание. Никакой химии, никакого привыкания. Просто чашка тёплого ромашкового чая за час до сна — и вы проваливаетесь в глубокий, восстанавливающий сон.
Здоровье и красота