Публикация от 13 мая 2026

Пьёте витамины когда попало? Они просто проходят мимо. Время имеет значение 🕰️💊 📌 Утром и вечером организм работает по‑разному. Если принимать добавки в неподходящее время, они не усвоятся или даже навредят. ❌ Не совмещать в один приём: железо + кальций (антагонисты), цинк + медь (конкурируют). Здоровье и красота