«Сухие» локти и колени: крем не помогает, потому что проблема внутри 🧴❌
📌 Вы мажете локти жирным кремом, а они всё равно шершавые, как тёрка? Потому что сухость — не косметический дефект. Это сигнал, что кровоснабжение суставной сумки нарушено. Кровь плохо доставляет питание к коже, и никакой крем не пробьётся через застой.
👉 Гимнастика для гладкой кожи (улучшает трофику):
🦵 Для коленей:
Сидя, вытяните ноги. Тяните носки на себя — 10 секунд, затем от себя — 10 секунд. Повторите 10 раз. Потом вращайте стопами по кругу.
💪 Для локтей:
Вытяните руку вперёд ладонью вверх. Другой рукой мягко потяните пальцы вниз, затем вверх. По 10 секунд. Повторите 3 раза на каждую руку.
✨ Делайте ежедневно! Через 2 недели кровь начнёт циркулировать, и кожа разгладится сама, без крема.
😊 Что попробуете?
👍 Упражнение для коленей.
👌 Для локтей.
❤️ Сохраню пост.
Здоровье и красота
