Публикация от 11 апреля 2026

Анализ, который назначают редко: гомоцистеин 🩸🧠 📍Высокий гомоцистеин — фактор риска инсульта, деменции и атеросклероза. 👉 Он растёт при дефиците В12 и фолиевой кислоты. Норма — до 10–11 мкмоль/л. Если выше — добавьте метилфолат и метилкобаламин (активные формы В9 и В12). ☝Сдайте анализ, если в семье были инсульты или у вас ухудшилась память. Раз в год — обязательно после 50. Здоровье и красота