3 зоны, которые меняют лицо 👐
♦Височная мышца
Положите подушечки пальцев на виски. Медленно круговыми движениями массируйте вверх-назад. Снимает напряжение с глаз, разглаживает лоб, убирает головную боль.
♦Жевательная мышца
Нащупайте угол челюсти, сожмите зубы — появится бугор. Расслабьте челюсть и надавите на эту зону подушечками трех пальцев. Удерживайте, пока не почувствуете, как мышца «тает». Убирает бруксизм, овал становится четче.
♦Платизма (подкожная мышца шеи)
Большим и указательным пальцем мягко захватите кожу от ключицы до подбородка, делая легкие перекатывающие движения. Улучшает лимфоток, уходит второй подбородок.
Здоровье и красота
