Усталый взгляд старит больше морщин: 3 способа вернуть глазам сияние 👁️
☝Посмотрите в зеркало: даже без морщин лицо может выглядеть уставшим, если взгляд потухший, веки нависают, а под глазами тени. Коррекция усталого взгляда — это не про филлеры. Это про тонус мышц, лимфоток и правильные привычки.
♦Убираем отеки — открываем глаза.
Отечность век и темные круги часто вызваны застоем лимфы. Утренний лимфодренаж: подушечками пальцев легкими движениями от внутреннего уголка глаза к виску по верхнему веку, затем от виска к внутреннему уголку по нижнему. 1–2 минуты. Холодный роллер или ложки из морозилки (прикладывать на 10 секунд) завершают эффект.
♦Тренируем мышцу, поднимающую веко.
С возрастом мышца, поднимающая верхнее веко, слабеет — возникает нависание, которое добавляет усталости. Простое упражнение: широко раскрыть глаза, поднимая брови, задержать на 5 секунд, расслабить. Повторить 8–10 раз. Делать ежедневно — через 2–3 недели веки станут заметно бодрее.
♦Свет и уход.
- Добавьте в уход крем с кофеином или витамином С — они осветляют и улучшают микроциркуляцию.
- Носите солнцезащитные очки — ультрафиолет истончает кожу век и усиливает пигментацию.
- Высыпайтесь (сон до полуночи) и пейте достаточно воды — самый простой и действенный способ.
Здоровье и красота
