Здоровье и красота!
MAX ·
Массаж для головы: может ли помочь при боли
Мягкий самомассаж шеи и затылочной области действительно может улучшить местное кровообращение и снизить мышечное напряжение. Часто именно спазмированные мышцы становятся причиной ощущения «тумана» в голове и головной боли напряжения.
Несколько минут аккуратных круговых движений в зоне шеи и основания черепа помогают расслабиться и вернуть ясность. Однако при регулярных болях важно при необходимости обращаться к врачу.
Здоровье и красота
