Публикация от 25 февраля 2026

Плоскостопие — нагрузка не только на стопы Уплощённый свод стопы меняет биомеханику движения: шаг становится менее амортизирующим, а нагрузка перераспределяется на колени, тазобедренные суставы и поясницу. В результате появляются быстрая утомляемость, дискомфорт в ногах и боли после обычной ходьбы Поддержка свода с помощью индивидуальных стелек, регулярные упражнения и укрепление мышц стопы помогают снизить перегрузку и сохранить подвижность. Здоровье и красота