Публикация от 19 февраля 2026

Хронический стресс: как его распознать Разовые переживания — это норма, но если напряжение не отпускает месяцами, речь может идти о хроническом стрессе. Он отражается и на психике, и на теле. Постоянная усталость, головные и мышечные боли, проблемы со сном и аппетитом, раздражительность, потеря мотивации и интереса к жизни — типичные признаки. Здоровье и красота