Миндаль для крепкого сна 🌙 🌰
Лучший перекус перед сном
▫️ Миндаль богат белком, который помогает мышцам расслабиться
▫️ Содержит мелатонин — гормон сна
Снижение стресса
▫️ Может снижать уровень кортизола — гормона стресса
Снотворный эффект
▫️ Миндаль и миндальное масло оказывают мягкий седативный эффект и помогают легче засыпать
Здоровье и красота