Что делать, если заложило уши в самолете
Многие сталкиваются с неприятным ощущением заложенности ушей во время или после полета. Это мешает нормально слышать и может испортить начало отпуска или важной поездки.
Причина проста — перепады давления во время взлета и посадки. К счастью, есть несколько проверенных способов быстро решить эту проблему ✈️
Попробуйте метод Вальсальвы: зажмите нос, закройте рот и аккуратно выдохните. Давление выровняется, и уши "отложит". Только не дуйте слишком сильно!
Еще один способ — зажать нос и сделать несколько глотательных движений. Можно запить водой. Этот метод называется методом Тойнби.
Дома поможет теплый компресс на ухо или паровые ингаляции. Подержите влажную теплую ткань на ухе 5-10 минут или подышите паром над миской с горячей водой.
Лучше всего предотвратить проблему заранее. Во время взлета и посадки жуйте жвачку, рассасывайте леденцы или просто зевайте. Эти простые действия помогут ушам адаптироваться к смене давления ✈️
Здоровье и красота
