Шепоток перед сном:
"В этот момент я отпускаю все заботы. Пусть ночь принесет мне покой и умиротворение. Я благодарю за все, что было сегодня, и открываю сердце для новых возможностей завтра. Я в безопасности. Я в мире с собой. Пусть мои сны будут светлыми, а утро — наполненным энергией и радостью. Я достойна любви, счастья и покоя. Пусть будет так."
Медленно произнесите эти слова, чувствуя, как с каждым вздохом уходит напряжение.
ЗАЗЕРКАЛЬЕ