Публикация от 16 апреля 2026

Настройка на спокойствие перед сном 🌙Перед тем как лечь в постель, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Закрой глаза и почувствуй, как твое тело расслабляется с каждым выдохом. Постарайся освободить ум от мыслей, не спеши, пусть каждый момент будет осознанным. Проговори про себя: ✨ "Я освобождаюсь от всех негативных энергий." ✨ "Мой разум спокоен, а мое тело расслаблено." ✨ "Я открыт(а) для света и гармонии." ✨ "Сон принесет мне исцеление и обновление." ЗАЗЕРКАЛЬЕ