Заряд здоровья
MAX ·
«Поджелудочная без боли — 4 народных рецепта, проверенных временем»
Ещё 30 лет назад врачи в поликлиниках спокойно назначали простые продукты для поддержки поджелудочной железы.
Без дорогих препаратов, без побочных эффектов — только то, что есть на кухне.
Поджелудочная — орган, от которого зависит и пищеварение, и уровень сахара в крови.
Сбой в её работе может привести к панкреатиту или диабету.
Но народная медицина веками собирала рецепты, которые помогают снять воспаление, облегчить работу органа и вернуть лёгкость в теле.
➢️️️️️️️️️️️ Семена укропа
1 ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить в течение дня маленькими глотками.
➢️️️️️️️️️️️ Овёс
Варите кашу на воде без соли и масла и ешьте несколько раз в день неделю.
Или: 0,5 кг овсяной крупы залить 1 л кипятка, настоять час, процедить, пить по ½ стакана 3 раза в день.
➢️️️️️️️️️️️ Лимон + петрушка + чеснок
1 кг лимонов (без косточек, с кожурой) + 300 г петрушки + 300 г чеснока перекрутить, хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 15 минут до еды.
Запивать настоем из листьев земляники, черники, брусники, кукурузных рылец и створок фасоли (в равных частях, заварить в термосе).
➢️️️️️️️️️️️ Гречка + кефир
1 стакан гречки промыть, залить 0,5 л кефира, настоять ночь.
Утром половину съесть на завтрак, вторую — на ужин.
Курс — 10 дней, затем перерыв 10 дней и повтор.
➢️️️️️️️️️️️ Дополнительно — дыхательная зарядка
• Сделайте глубокий вдох, полностью выдохните и задержите дыхание.
• Подтяните живот, медленно досчитайте до трёх, расслабьтесь.
• Повторяйте 10 раз в день.
📌 Если было полезно - поставьте любую реакцию
Заряд здоровья
