Заряд здоровья
MAX ·
Минус холка и отёки за пару минут в день
Если вы ощущаете тяжесть в плечах, замечаете лишние сантиметры или утром в зеркале вас встречают отёки — пора делать «рамку».
Такое простое упражнение творит чудеса, но выполнять его необходимо регулярно — до 100 раз в день, можно делить на подходы).
Ставьте 👍 и присоединяйтесь к нам!
Заряд здоровья
