Публикация от 14 августа 2026

Начинайте есть квашеную капусту сейчас чтобы зимой не валяться с температурой! Пить горсти витаминов нет смысла, если в кишечнике бардак. Именно от него зависит, сляжем мы с вирусом или нет. Чтобы капуста сработала, запомните три правила: • Состав. Нужна только капуста, соль и собственный сок. Уксус напрочь убьет лактобактерии. • Температура. В горячих щах витамина С и пробиотиков уже нет. Едим продукт сырым. • Порции. Банками есть не нужно, двух столовых ложек к ужину вполне хватит. Начните добавлять ее к гарниру уже сегодня. К первым морозам организм накопит крепкий иммунитет. 👍 - если тоже любите квашенную капусту! Заряд здоровья