🔥Забытый метод для здоровья
— Если болит горло массируйте точку Юйцзи в течение минуты. Движения — мягкие, круговые, без резкой боли до ощущение приятного тепла.
— При головокружении и головной боли умеренно надавливайте на точку Лаогун 30-60 секунд.
— Для успокоения сердцебиения и снятия тревоги умеренно массируйте точку Шаофу 1-2 минуты.
— При бессоннице воздействуйте медленными круговыми движениями на точку Шэнь-мэнь 1-2 минуты. Сочетайте с медленным выдохом, длиннее вдоха.
— Для улучшения пищеварения массируйте точку Да-лин 1 минуту. Умеренно разминайте через 30–60 минут после еды.
— При кашле и одышке воздействуйте на точку Тай-юань мягкими круговыми движениями в течение 1 минуты.
Дыхание: медленный вдох через нос, выдох через рот.
— При болях в желудке умеренно массируйте точку Нэй-гуань круговыми движения в течение 1–2 минуты.
❗️Для лучшего воздействия массируйте точки на левой и правой руке
P.S. Ваш лайк и комментарий — лучшая мотивация для новых постов!✨
Заряд здоровья
