Заряд здоровья
MAX ·
Организм заработает как часы за 5 движений!
❌Я почки, мне приятно, когда ты ежедневно поднимаешься на носочки по 36 раз.
❌Я печень, мне очень нравится, когда ты каждый день делаешь по 40 подъёмов рук.
❌Я селезёнка, мне хорошо, когда ты выполняешь вращательные движения 36 раз каждый день.
❌Я сердце, мне нравится, когда ты в течение минуты похлопываешь по рукам.
❌Я лёгкие, мне очень приятно, когда ты каждый день по 40 раз расправляешь грудную клетку.
❤️ Поставьте сердечко и следите за каналом, чтобы не пропустить новые советы и техники!
Заряд здоровья
