🚶 Тренер предупредила об опасности тренда на 100 тысяч шагов в день
Популярный в соцсетях челлендж с прохождением 100 тысяч шагов за день может негативно сказаться на здоровье.
Специалисты отмечают, что ходьба остаётся полезным и безопасным видом активности, однако такие экстремальные нагрузки способны привести к переутомлению и проблемам с физическим и психологическим состоянием.
ЗАО 24/7