Как вылезти из эмоциональной зависимости и перестать «растворяться» в человеке
Верните себе свои личные хобби. Вспомните, чем вы увлекались до этих отношений. Верните в жизнь спорт, друзей и личные интересы.
Держите свои границы и время. Не отменяйте свои планы ради каждого спонтанного зова другого человека. Уважайте свое расписание.
Осознайте свою отдельность. Вы — целостная личность, а не «половинка». Ваше счастье зависит от вас, а не от присутствия кого-то рядом.
🪃 Закон Бумеранга