Проводите каждый день хоть немного времени наедине с собой.
Займитесь тем, что делает вас счастливее. Прогуляйтесь, почитайте книгу, посвятите время своему хобби. Эти отдушины помогают вам сохранять баланс энергии.
Можно даже вообще ничего не делать, просто побыть одному.
Это помогает не только йогам и хиппи с их травяным чаем: возьмите это за правило, и вы увидите — быть наедине с собой очень полезно для вашей гармонии, цельности, самосознания.
🪃 Закон Бумеранга