Что делать, если вас накрывает чужая токсичность и давление
— Мысленно ставьте прозрачную стену между собой и агрессором, не впуская чужие эмоции внутрь.
— На любой выпад отвечайте вопросом: «Что именно ты хочешь предложить прямо сейчас?»
— Находите любой предлог, чтобы выйти из помещения, как только разговор переходит черту.
— Не пытайтесь переубедить человека, если его цель — просто слить на вас свое напряжение.
🪃 Закон Бумеранга