💔 Не можешь его забыть?! — Секрет не в нём, а в твоём дофамине
Привет, мои звёздочки! 🌟
Я постоянно получаю от вас сообщения с одним и тем же криком души: "Я не могу его забыть!" Остановись, дорогая. Давай прямо сейчас разберёмся, в чём тут на самом деле загвоздка,и она не в его невыносимой уникальности.
⚪️Смотри, ты не можешь забыть не его, а свои эмоции рядом с ним. Это ощущение полёта, страсти, новизны — вот что ищет твой мозг!
Вспомни, когда ты встречаешь кого-то из так называемой "Тёмной Триады" (да, это те самые нарциссы, психопаты и абьюзеры, которые так любят драму). Ты ведь не по самому ему страдаешь, а по той идеальной маске, которую он так виртуозно надевал.
➡️
Немного психологии, но без занудства
Твоя "любовь" — это чаще всего травматическая связь и чистейшая биохимия,зависимость мозга!Когда нарцисс или абьюзер устраивает тебе "качели" (то обожание, то игнор), твой мозг попадает на дофаминовую иглу. Ты получаешь мощнейший вброс гормонов счастья в те редкие моменты, когда он снова "хороший". Это чистая зависимость, как от азартной игры, а не от личности.
Ты привязана не к партнёру, а к поиску следующей дозы дофамина.
⚪️Как "разлюбить" легко и весело
Когда ты осознаёшь: "Ага! Я ищу не ЕГО, а вот этот КОКТЕЙЛЬ эмоций!" — забыть становится очень и очень легко. Потому что этот коктейль
ты можешь приготовить себе сама, и гораздо более качественный, безопасный и полезный!
Твоё главное правило (и это не обсуждается):
Переключай внимание на себя. ВСЕГДА.
Думай о своих целях, о своём теле, о своих мечтах, а не о том, что он там делает, как выглядит и что потерял. Как только ты начнёшь любить себя, как только наполнишь свою жизнь новыми, здоровыми источниками дофамина (спорт, хобби, успехи) — эта болезненная зависимость сама собой отпадёт. Твоя внутренняя батарейка станет такой мощной, что ты просто перестанешь нуждаться в чужих "качелях".
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Поверь в это уже!
Всё будет просто отлично! Ты — самая лучшая, самая сильная и самая красивая! Ни один человек не стоит того, чтобы ты теряла своё сияние.
Твоё счастье не в том, чтобы найти того, кто тебя "дополнит", а в том, чтобы понять: ты уже ЦЕЛАЯ! Целая понимаешь!
А дальше — только самые лучшие, здоровые и счастливые отношения, которые ты выберешь! 🌺🌺🌺
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Если совсем запуталась и нужна помощь, давай разберем по полочкам ваши отношения на Таро🎴 ,прайс расклады и отзывы все можно найти
✈️ЗДЕСЬ
заказать личный расклад
@Lilianatar
