🌙 ШЕПОТОК НА ПОДУШКУ — ЧТОБЫ НОЧЬ ЗАБРАЛА ТРЕВОГИ
✨ Возьмите чистую наволочку и маленький листочек бумаги.
Перед сном положите листочек на подушку и нарисуйте на нём три маленьких кружочка — по одному на каждую тревогу, которую хотите отпустить.
Затем сложите листочек вчетверо, проведите им три раза по наволочке от середины к краю и тихонько скажите:
«Три кружочка — три печали,
За день душу истерзали.
С подушки прочь, из мыслей вон,
Пусть спокойным будет сон.
Ночь укроет тишиной,
А добро придёт со мной».
🌙 После этого порвите бумажку на мелкие кусочки и выбросьте. Наволочку оставьте на подушке и ложитесь отдыхать.
Пусть ночь будет спокойной, а утро принесёт лёгкость на сердце. ❤️
А вы перед сном долго думаете о дневных заботах или умеете быстро их отпускать?
