ЧТОБЫ ДУРНЫЕ МЫСЛИ К ГОЛОВЕ НЕ ЛИПЛИ
Ох, родные мои, бывает, накрутите себя так, что голова от дум тяжёлая, а на душе кошки скребут! А вы возьмите обыкновенный липкий ролик для чистки одежды. Им ведь не только пылинки собирать можно, но и тревоги символически с себя снимать! 😉
🧺 Что понадобится:
- Липкий ролик для одежды.
- Чистый носовой платочек.
✨ Как делать:
Вечером, перед сном, положите платочек себе на колени.
Возьмите ролик и семь раз медленно прокатите им по платочку в одну сторону, от себя. С каждым движением представляйте, как ненужные мысли перестают вас тревожить.
Приговаривайте:
«Как соринка к липкому пристаёт, так и дурная дума с меня сойдёт. С головы снимаю, к себе не подпускаю. Что тревожило — отлипло, что мучило — утихло. Голова ясная, душа спокойная, ночь моя тихая».
🌸 Что делать после:
Снимите использованный липкий лист с ролика, заверните липкой стороной внутрь и выбросьте в мусор. Платочек сложите и положите возле кровати до утра. Утром уберите его к чистым вещам.
А сами перед сном скажите:
«Всё, что сегодня тревожило, завтра решать буду. А нынче мне отдых положен».
❤️ Вот и весь бабушкин обряд! Не волшебство обещаю, а маленькую хитрость, чтобы заботы хоть на вечер отпустить.
Берегите свою головушку, родные. Не каждой мысли в ней место! 🌷
