🌿 ОТ ТОСКИ И ГРУСТИ — РИТУАЛ С НОВОЙ ГУБКОЙ
Когда на душе тяжело, одолевает грусть и ничего не радует, попробуйте простой домашний ритуал.
🌿 **Что нужно сделать:**
Вечером возьмите новую кухонную губку и сухую тарелку.
1. Положите губку на тарелку.
2. Три раза прижмите её ладонью, представляя, как вся грусть и тяжесть уходят из вашего сердца в губку.
3. Произнесите:
«Что сердце давило — в губку ушло. Что душу томило — силу потеряло. Тоска от меня отступает, тяжесть меня отпускает. В душе становится тише, светлее и спокойнее».
💧 Затем отнесите губку к раковине, промойте под проточной водой и три раза отожмите, представляя, как вода уносит печаль.
Оставьте губку на ночь высыхать отдельно от других. Утром используйте её только для мытья раковины или ванны. Через три дня выбросьте в мусор.
🌿 Пусть на душе станет легче, а на смену грустным мыслям придут спокойствие и радость!
❤️ Если желаете отпустить печаль, оставьте сердечко.
