Публикация от 23 сентября 2026

Человеку нужно 66 дней, чтобы новое действие стало привычкой ▪️Есть такой миф, что привычка формируется 21 день: если три недели вставать в 6 утра, то на двадцать второй день проснёшься без будильника. На самом деле это миф ▪️Время формирования привычки у всех разное – от 18 до 254 дней. В среднем получается 66, чуть больше двух месяцев За руку с тобой | #психофакт