✨ Ритуал на возвращение энергии
Иногда после тяжёлого дня, неприятного разговора или долгих переживаний появляется ощущение, будто сил стало меньше. В такие моменты можно сделать простой символический ритуал, чтобы переключиться и вернуть внимание к себе.
🕯Зажгите свечу и сядьте рядом на несколько минут в тишине. Положите ладони на грудь или живот и медленно скажите:
«Я возвращаю себе свою энергию.
Из прошлого, из тревог, из чужих слов и ожиданий.
Всё моё возвращается ко мне.
Всё чужое я отпускаю.»
🌿 После этого умойтесь прохладной водой или подержите руки под струёй воды, представляя, как уходит накопившееся напряжение.
✨ В завершение сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя:
«На что я действительно хочу потратить свои силы дальше?»
Иногда возвращение энергии начинается с простого решения — перестать отдавать её тому, что уже не заслуживает вашего внимания.🙏
За Гранью | Мир Эзотерики🔮
