❤️ Одиночество может серьёзно влиять на здоровье
Исследования показывают, что длительная социальная изоляция связана с повышенным риском преждевременной смерти и проблемами со здоровьем. Некоторые исследования сравнивают влияние сильной социальной изоляции с другими известными факторами риска.
Среди возможных последствий — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, ухудшение психического самочувствия, снижение физической активности и когнитивные проблемы.
Специалисты советуют поддерживать социальные связи, чаще общаться с близкими и находить новые знакомства. Иногда для этого достаточно выйти из привычной зоны комфорта.
Ярославский 24/7
