Публикация от 23 июля 2026

💼 Учёные назвали самый полезный график работы Эксперты считают, что классическая пятидневка лучше подходит для офисной работы, чем гибкий график. По их мнению, при стабильном режиме организм быстрее адаптируется и легче восстанавливается, а умственная нагрузка свыше 4–6 часов подряд уже начинает негативно сказываться на психике. Также специалисты отмечают, что графики 2/2 и 3/3 больше подходят для физического труда, а не для работы в офисе. Ярославский 24/7